誤解: SPF 数値は、SPF を着用した場合に太陽の下に何分滞在できるかを示します。
研究によると、太陽が皮膚のビタミンD生成を助けることがわかっていますが、晴れた日に長時間（30分以上）屋外にいる場合は、日焼けを避けるために日光から保護する優れた日焼け止めを塗る必要があります。 そして、ほとんどの人は、SPF の数値は、SPF を着用した場合に太陽の下にいられる分数の指標であり、SPF は UVA と UVB の両方からあなたを守ってくれると誤解しています。 それは事実ではありません。また、Consumer Reports は、SPF は UVB 保護についてのみを示しており、UVA とは何の関係もないと述べています。 代わりに、SPF 30 の日焼け止めを使用すると、日焼け止めを使用しない場合よりも約 30 倍長く肌が日焼けするのを防ぐことができます。
SPF 保護は、数値が高くなるほど徐々に強化されます。 Consumer Reports によると、SPF 15 は UVB 光線の約 93% をブロックしますが、SPF 30 は 97%、SPF 50 は 98%、SPF 100 は 99% しかブロックしません。 どのレベルの保護を選択した場合でも、保護を維持するには 2 時間ごとに塗り直す必要があります。濡れたり、汗をたくさんかいた場合は、さらに頻繁に塗り直す必要があります。
誤解: 脂性肌の場合、老化の兆候はすぐには現れません。
グッド・ハウスキーピング誌によると、肌がオイリーか乾燥しているかは、日光への曝露、大気汚染、喫煙習慣ほど老化には影響しません。 乾燥肌は老化の兆候を引き起こしませんが、そのふっくらとした潤いのある外観は若々しく見えることに非常に関連付けられているため、すでに老化の兆候が現れている場合は、老化の兆候を促進する可能性があります。
誤解: 「きしむようなきれいな」肌が目標です。
Real Simple によると、肌の水分バリアを維持することは、感触も見た目も良い健康的な肌の鍵であり、水分バリアを剥奪するような刺激の強い製品を使用することは、その逆の結果をもたらします。 代わりに、汚れ、油分、メイクを取り除く穏やかなクレンザーを選択してください。ただし、肌が乾燥したりつっぱったりしないようにしてください。
誤解: ドラッグストアの商品には時間とお金を費やす価値はありません。
香りやパッケージのせいで特定のブランドが好きなら、それは別のことですが、間違いなくそうすべきです。 ただし、そのブティック価格が自動的に製品の品質を向上させるわけではありません。 StyleCaster によれば、どこで購入するにしても、重要なのは有効成分であり、特定の肌に何が効くかに応じて、ドラッグストアで素晴らしいものが見つかることがあります。
