핫 스톤 마사지

돌이 적절한 온도에 도달하면 치료사는 돌(및 오일)로 마사지한 다음 각 알약을 몸, 등, 팔의 중요한 경혈에 놓아 영성을 완화하고 치료 열 효과로 통증과 스트레스를 완화합니다.

알아두면 좋은 정보: 핫 스톤은 약 15~20분 동안만 마사지에 사용되며, 장시간 고온 노출로 인한 피부 화상을 방지하기 위해 75분을 초과하더라도 마사지 시간을 늘리지 않습니다.

마사지 시 뜨거운 돌을 사용하면 열의 요소가 도입되어 많은 이점을 얻을 수 있습니다:
- 돌의 열을 통해 장력을 감소시킵니다
- 과도한 사용으로 인한 만성 통증 완화
- 활동 후 지친 근육에 활력을 불어넣으세요
- 근육통 감소
- 염증 감소
- 근육과 신경 섬유의 깊은 이완
- 혈액순환 개선
- 림프 순환을 증가시켜 독소와 노폐물 제거에 도움이 됩니다
- 에너지 라인이라고도 불리는 센(Sen)을 자극하여 신체에 활력을 줍니다
- 정신적 피로와 스트레스 해소
- 면역 체계를 강화합니다
- 수면 개선