오랫동안 잘못된 자세로 일하면(특히 사무직 근로자의 경우) 근육 긴장, 디스크 탈출, 척추 굽음이 발생할 수 있다는 것을 알고 계셨나요?
척추는 신체의 많은 근육이 부착되는 지점이기 때문에, 부착된 근육이 오랫동안 긴장되면 척추가 한쪽으로 당겨지고 시간이 지남에 따라 천천히 구부러져 결국 구부정하게 될 수 있습니다. 척추가 부분적으로 잘못된 위치에 유지되면 디스크 탈출증도 발생할 수 있으며, 디스크가 정렬되지 않으면 척추를 따라 있는 신경이 압박되어 허리/목 통증, 심지어 두통, 팔/다리의 마비가 발생할 수 있습니다.
전통 베트남 마사지(그리고 다른 종류의 마사지)는 긴장/통증 지점을 풀고, 그 결과 작업 자세를 개선하고, 디스크 탈출(있는 경우)로 인한 문제를 완화하고, 척추 굽음을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 사진은 저희 단골 손님 중 한 분(올* 씨)이 공유한 사진입니다. 4개월 동안(2024년 8월부터 11월까지) 저희 스파에서 주 1회 정기 마사지를 받은 후로 목 디스크 탈출 문제가 많이 호전되었습니다. 😯
저희의 서비스가 고객들의 긴장을 풀고 스트레스 많은 업무일을 보낸 후의 스트레스와 근육통/피로를 해소하는 데 도움이 되었을 뿐만 아니라 건강 상태도 개선하는 데 도움이 되었다는 사실을 알게 되어 기쁩니다 😍
마사지는 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 우리는 여전히 가장 중요한 것은 작업 자세를 조정하고 개선하는 것이라고 생각하며, 가능하다면 근골격계 관련 질병을 예방하기 위해 정기적으로 작업 자세를 바꿔야 합니다(특히 작업하는 동안 오랫동안 같은 자세를 유지하는 대신). 예방은 항상 치료보다 낫죠, 맞죠? 🙂
