Trị liệu đá nóng

Khi những viên đá đạt đến nhiệt độ thích hợp, kỹ thuật viên sẽ dùng tay và các viên đá để xoa bóp (cùng với dầu), sau đó đặt từng viên lên các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể, lưng và tay bạn để giúp bạn thư giãn tinh thần, giảm đau nhức và căng thẳng nhờ tác dụng trị liệu của nhiệt từ đá nóng.

Thông tin hữu ích: Đá nóng sẽ chỉ được sử dụng để trị liệu trong khoảng 15-20 phút, và thời gian này sẽ không tăng lên ngay cả khi thời gian trị liệu dài hơn 75 phút để tránh làm bỏng da do tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao.

Sử dụng đá nóng trong trị liệu sẽ đưa vào yếu tố nhiệt, mang lại nhiều lợi ích:
- Giảm căng cơ với sự trợ giúp từ hơi ấm của đá
- Giảm các cơn đau mãn tính
- Tiếp thêm năng lượng cho cơ bắp mệt mỏi sau nhiều giờ hoạt động
- Giảm đau nhức cơ bắp
- Giảm viêm
- Giúp các sợi cơ và dây thần kinh được thư giãn sâu
- Cải thiện lưu thông máu
- Tăng lưu thông bạch huyết qua đó hỗ trợ loại bỏ độc tố và các chất cặn bã khỏi cơ thể
- Tiếp thêm sinh lực bằng cách kích thích các dòng năng lượng trong cơ thể
- Giải tỏa sự mệt mỏi, căng thẳng về tinh thần
- Tăng cường hệ thống miễn dịch
- Cải thiện giấc ngủ