Bạn có biết rằng làm việc sai tư thế trong thời gian dài (đặc biệt là đối với nhân viên văn phòng) có thể dẫn đến căng cơ, thoát vị đĩa đệm và/hoặc cong vẹo cột sống không?
Vì cột sống là điểm bám của nhiều cơ trong cơ thể, khi các cơ bám vào cột sống bị căng trong thời gian dài, cột sống có thể bị kéo lệch sang một bên và cong dần theo thời gian, cuối cùng có thể khiến bạn bị gù. Khi cột sống của bạn bị giữ ở tư thế không đúng trong thời gian dài, thoát vị đĩa đệm cũng có thể xảy ra và gây đau lưng/cổ, thậm chí là đau đầu và tê ở tay/chân do các dây thần kinh dọc theo cột sống bị chèn ép khi đĩa đệm bị lệch.
Liệu pháp trị liệu cổ truyền của Việt Nam (và một số loại mát-xa khác) có thể giúp bạn giải phóng các điểm căng/đau nhức cơ và qua đó cải thiện tư thế làm việc, giảm thiểu các vấn đề do thoát vị đĩa đệm (nếu bạn mắc phải) và hạn chế hiện tượng cong vẹo cột sống.
Đây là những hình ảnh được chia sẻ bởi một trong những khách hàng thường xuyên của chúng tôi (anh Ol*), vấn đề thoát vị đĩa đệm cổ của anh đã cải thiện rất nhiều sau khi anh được massage thường xuyên tại Spa của chúng tôi (một lần một tuần) trong 4 tháng (từ tháng 8 đến tháng 11 năm 2024) 😯
Chúng tôi rất vui khi biết rằng dịch vụ của chúng tôi không chỉ giúp khách hàng thư giãn, giảm căng thẳng, đau nhức cơ/mệt mỏi sau những ngày làm việc căng thẳng mà còn giúp họ cải thiện tình trạng sức khỏe 😍
Mặc dù massage có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, nhưng chúng tôi vẫn cho rằng điều quan trọng nhất cần làm là điều chỉnh và cải thiện tư thế làm việc của bạn, và nếu có thể, bạn nên thay đổi tư thế làm việc thường xuyên (thay vì giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài, đặc biệt là khi đang làm việc) để phòng ngừa các bệnh liên quan đến hệ cơ xương khớp. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, đúng không nào? 🙂
